Ta initiativet att lära sig, behärska hälsokunskap som ”hälsosam vikt”, ”tre minus och tre hälsa”, var uppmärksam på att förstå dina egna hälsoindikatorer, förstå vikten av rimlig kost, lämplig träning, sluta röka och psykologisk balans, Master hälsofärdigheter och förbättrar kontinuerligt hälsokunskap.Lär dig ett vetenskapligt och rimligt sätt att diet och motion, förstå standarderna och underhållsmetoderna för hälsosam vikt och vara den första ansvariga personen för hans hälsa.Odla oberoende självdisciplin livsstil, var uppmärksam på rimlig kost, följ rätt mängden träning, upprätthålla ett fredligt tankesätt och livets lagar.

Rengör medvetet de sanitära hörnen på framsidan och baksidan av sjukhuset, insidan och utanför gården, ackumuleringen av skräp, kasta inte skräp, inte kaotiskt skräp, inte rita meddelanden, inte sluta och skapa gemensamt en civiliserad och ren livsmiljö.Investera aktivt i volontärtjänster som propagandamobilisering och hygienstädning, för att bilda en god atmosfär för deltagande av patriotisk hälsa och hälsa och hälsosamma familjefördelar.Väsen

”Att uppmärksamma en sund vikt för att starta ett hälsosamt liv” är inte bara en månad av aktivitet, utan också den uppgift som vi behöver följa under lång tid.Vi måste penetrera begreppet ”hälsosam vikt” till vårt dagliga liv och ständigt förbättra vår hälsonivå.Genom att ändra hälsokonceptet för en familjemedlem, för att uppnå syftet att påverka en familjens livsstil och sedan genom hela familjemedlemmarna för att vägleda släktingar och vänner att öppna en hälsosam livsstil.Gör ett bra jobb med att hantera en sund vikt och öppna en hälsosam liv ”ledare” och ”Vane”.