Från 15 till 21 april är 2024 den 30 nationella tumörförebyggande propagandapeelen. . .

Vad är cancer?

Cancer är en kronisk sjukdom som allvarligt äventyrar massornas hälsa är det ett allmänt namn på en viktig typ av sjukdom.

De vanligaste cancerformerna i mitt land inkluderar lungcancer, bröstcancer, gastrisk cancer, levercancer, kolorektal cancer, matstrupscancer, livmoderhalscancer, sköldkörtelcancer, etc. Under de senaste åren har förekomsten av nyckelcancer förblivit hög och den totala trenden är på.Många cancerpatienter har emellertid nästan inga symtom under de första dagarna.Därför är tidig behandling av cancer absolut nödvändig, cancerförebyggande och kontroll och förebyggande är mycket större än behandlingen.

Vilka är riskfaktorerna för cancer?

1. Beteendefaktorer: Aktiv rökning, andra -handrökexponering, dricka, brist på träning etc.

2. Infektionsfaktorer: Helicobacter pylori (HP), hepatit B -virus (HBV), hepatit C -virus (HCV), humant papillomvirus (HPV), EB -virus (EBV), humant immunfelvirus (HIV), HIV), humant Typ T-lymphovirus typ 1, humant herpesvirus 8 (HHV-8), kinesiska testiklar.

3. Kostfaktorer: Otillräckligt intag av frukt, grönsaker, kostfiber, fullkorn, överdriven konsumtion av rött kött, djupbehandlat kött och inlagda livsmedel, intag av livsmedel och vatten förorenat av cancerframkallande ämnen som darbin, arsenik, etc. essens

4. Metaboliska faktorer: Övervikt/fetma, diabetes och andra metaboliska sjukdomar.

5. Miljöfaktorer: Exponering av arbetsriskfaktor, exponering för luftföroreningar inomhus och utomhus, joniserande strålning och över exponering av ultravioletta strålar.

Hur man förhindrar det?

Världshälsoorganisationen föreslog att en tredjedel av cancer kan förhindras; Väsen

Tidig diagnos och tidig behandling är nyckeln till att förbättra canceröverlevnaden

Anti -cancer medicinsk undersökning är det viktigaste sättet att upptäcka cancer i ett tidigt skede.Anti -cancer medicinsk undersökning, till skillnad från allmän hälsaundersökning, hänvisar specifikt till de relevanta delarna av motsvarande del av den medicinska undersökningen för att göra anti -cancerundersökningen.Som att förhindra fysisk undersökning av lungcancer, var uppmärksam på CT -undersökningen av lungorna under fysisk undersökning; av folkräkningscancer, långvarig blod eller onormala avföringsvanor måste vara nödvändig kontroll.

Behandlingseffekten av cancer och överlevnadstid är nära besläktade med upptäckten av cancer.

Var uppmärksam på den farliga signalen om cancer i kroppen.

Anti -cancerstips

För vanliga människor ”pratar fortfarande om cancerfärgförändringar”. gradvis.Förbättra din egen medvetenhet om anti -cancer och öva en hälsosam livsstil och därmed förbättra din egen immunitet.

1. Utveckla en god vana med regelbunden fysisk undersökning

2. Håll dietbalanserad, hälsosam kost och upprätthålla en sund vikt

3. Ingen rökning

4. Lita inte på hälsoprodukter, rekommenderas inte för att förhindra cancer genom hälsoprodukter

5. Begränsa alkoholintaget, försök att inte dricka eller dricka mindre

6. Begränsa intaget av rött kött och bearbetning av kött

7. Begränsa intaget av högt salt och inlagd mat

8. Begränsa intaget av sockerhaltiga drycker och livsmedel med hög energi densitet

Dessutom, genom måttlig träning, för att förhindra virusinfektioner, har aktivt vaccination med förebyggande åtgärder såsom hepatit B -vaccin och vaccin av livmoderhalscancer betydande effekter på att minska risken för cancer.